Acete de Oliva Virgen extra en ayunas

 

El otro día me preguntaron si es bueno tomar aceite de oliva en ayunas y debo decir que sí, y os cuento porqué.

Una cucharada de aceite de oliva al comenzar el día os aportará muchos beneficios y energía saludables para afrontar todos los esfuerzos que tengáis que hacer durante la jornada.

Estos son algunos de los beneficios de los que os hablo:



- Estimula el tránsito intestinal.
- Previene la aparición de tumores relacionados con el sistema digestivo.
- Favorece la absorción de nutrientes.
- Reduce la acidez gástrica.
- Actúa sobre sistema hepatobiliar.
- Ayuda a dejar de fumar.
- Ayuda a adelgazar.
- Ayuda a combatir la resaca.
- Posee propiedades antiinflamatorias.

Si queréis conocer mas detalles, podéis leer el artículo completo en la web aceitedeoliva.com en su publicación del 25 de marzo de 2015.

Saludos


José María Gravatar   17.05.2015 08:31
Aceite en ayunas Sí No Buenos días.

He leido el artículo completo y me ha encantado. Informa de cosas que nos pueden ser muy beneficiosas para nuestra salud.

Por favor, continuad recopilando escritos que nos ayuden a mejorar la salud de los que ya tenemos algunos añitos.

Muchas gracias.
 
Juan Perez Gravatar   24.05.2015 12:32
Interesante Sí No Muy interesante el articulo.

gracias
 
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Recetas andaluzas

  • Membrillo con salsa de granadas

    Membrillo con salsa de granadas Membrillo con salsa de granadas

    Esta es una receta que preparo todos los años por esta época. La conocí por mi amiga María Tesías que la publicó en el blog de la subbética ecológica del recetario de la España del siglo XV, en la cocina sefardí hacían una receta parecida. Por aquel entonces le llamaban “Letuario de bimbrillo”.
    Ana Bensadon, descendiente de los sefardíes  recupera esta sabiduría antigua que es el origen de muchos platos actuales de nuestras cocinas. Es una curiosidad conocer la procedencia de las recetas que hacemos. Tiene un libro de recetas  “Dulce lo vivas: repostería sefardí”

    Esta receta que os trasmito es una modificación a la que se añade salsa de granadas.

  • Cebollas rellenas de bonito

    Cebollas rellenas de bonito Cebollas rellenas de bonito

    Las cebollas rellenas son hoy en día uno de los platos más conocidos de la cocina asturiana y en particular del pueblo de L’Entregu. Poco a poco su fama se fue extendiendo por el pueblo hasta hoy en día, en que se hace todos los años una fiesta gastronómica en su honor en torno al 30 de noviembre en esta localidad. Su relleno puede variar, aunque los más comunes son de carne picada o de bonito en conserva. Por esta última modalidad me he decantado para estrenar esta preparación en el blog. No olvidéis comprar pan, pues la salsa, después de una cocción de dos horas, está de rechupete.

  • Taco de presa al vino tinto

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    Esta receta de presa ibérica se caracteriza por resaltar una combinación de sabores dulces que casan a la perfección con esta pieza de cerdo. Además se trata de una receta sencillita, que nos permitirá disponer de un plato gourmet en nuestra mesa sin apenas esfuerzo.

  • Gazpacho de ajo blanco con piñones

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    Os traemos una receta facilísima y de gran sabor, que además resulta de lo más refrescante para este verano. Para facilitar aún más su elaboración podéis encontrar todos los ingredientes en la tienda online de Andalusian Gourmet. ¡Que aproveche!

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